湿度の関係でしょうか、大阪はかなり暑い気がします。

 

昼過ぎには大阪で熱中症に注意と警報が出ました。

 

警報には「激しい運動は控えるように」と出ていましたので、くれぐれも気をつけましょう。

 

少しでも危ないなと感じたときはクーラーの効いた更衣室へ逃げ込んでください。

 

 

昨日のジムも昼間は暑さの影響か、練習生は少なかったです。

 

一人だけ練習生が来て、終わるころにまた練習生が一人来るといった感じになりました。

 

 

練習生が増えだしたのは日も傾いて、多少は涼しくなった夕方からでした。

 

まずは４０代・５０代の会社員の方々が練習。

 

 

そのメンバーでも交代でスパーリングに。

 

 

我がウイングジムでボクシングを始めた５０代の方も、かなり上達してきました。

 

 

１９時くらいには元プロボクサーも久しぶりに練習。

 

 

さらには中村選手やチェ選手も来て、この時間帯からかなり練習生が増えて来ました。

 

この時間帯には別のジムから選手がスパーリングに来てくれて、選手たちとスパーリング。

 

またそこから追い込み練習もやって、練習生達は頑張りました。

 

 

２１時くらいから会社員の方たちも来られて、終わりまでなかなか忙しくなりました。

 

 

最後まで皆さんお疲れ様でした。

 

 

本日も数組の体験入会がありました。

 

体験入会は予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。

 

運動不足解消やダイエット目的の方、純粋に強くなりたいという方まで色々な目的の方にも基本から丁寧に指導します。