体幹トレーニング

会長です。


毎週火曜日の体幹トレーニングが終わり、個人でレッスンに行くぐらいでした。


今日は部外で、体幹トレーニングの指導に来てくれると言う事で、久々のジムでの体幹トレーニングです。






みんな頑張ってました。